Lithothamnium calcareum: l’alga rossa ricca di calcio
La Lithothamnium calcareum è un’alga rossa calcificante che cresce spontaneamente nei mari freddi del Nord Europa. Nel corso del suo ciclo vitale, questa particolare alga si mineralizza naturalmente, formando strutture simili a piccoli coralli di colore rosso-rosato.
Negli ultimi anni, la medicina nutrizionale e la nutraceutica hanno riscoperto le sue straordinarie proprietà, legate soprattutto all’elevato contenuto di carbonato di calcio altamente biodisponibile, presente in percentuali variabili dal 45 all’80%.
Oltre al calcio, la Lithothamnium calcareum apporta numerosi sali minerali organici, tra cui silicio, magnesio, potassio, zinco e zolfo, fondamentali per il benessere dell’organismo e per il corretto equilibrio acido-base dei tessuti.
Lithothamnium calcareum e equilibrio acido-base dei tessuti
Una delle caratteristiche più interessanti di questa alga è la sua capacità di favorire la basicità dei tessuti. In condizioni di eccessiva acidità, l’organismo attiva un meccanismo fisiologico di compensazione, prelevando minerali basici dalle ossa per tamponare l’ambiente acido.
Questo processo, se protratto nel tempo, può contribuire alla demineralizzazione ossea, aumentando il rischio di osteopenia e osteoporosi.
L’integrazione con Lithothamnium calcareum permette di fornire minerali organici facilmente assimilabili, sostenendo l’equilibrio acido-base e riducendo il ricorso alle riserve minerali ossee.
Benefici della Lithothamnium calcareum
I benefici di questa alga rossa sono molteplici e coinvolgono diversi distretti dell’organismo:
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Supporto al sistema immunitario, contribuendo al mantenimento di una risposta difensiva efficiente.
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Sostegno dell’apparato cardiovascolare, grazie alla presenza sinergica di minerali essenziali.
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Azione mirata su ossa e articolazioni, dove si esprime il suo principale effetto fisiologico.
Il carbonato di calcio naturale contenuto nella Lithothamnium calcareum si distingue per un’elevata assimilabilità, difficilmente ottenibile con fonti di calcio sintetiche.
Come agisce la Lithothamnium calcareum sulle ossa e sulle articolazioni
Le ossa sono costituite da una matrice minerale e da una componente cartilaginea. Con l’avanzare dell’età, la cartilagine tende ad assottigliarsi e la struttura ossea può perdere densità e resistenza.
Un apporto regolare di Lithothamnium calcareum consente al calcio di depositarsi fisiologicamente nel tessuto osseo, contribuendo a mantenere uno spessore adeguato e una buona mineralizzazione. Questo meccanismo risulta particolarmente utile nella prevenzione dell’osteoporosi e nel supporto dei soggetti predisposti per età o familiarità.
Il beneficio non si limita alle ossa. Il calcio e i sali minerali presenti favoriscono anche la funzionalità articolare, aiutando a contrastare condizioni come artrosi, artrite e tendiniti.
Lo zolfo e gli oligoelementi contribuiscono inoltre al mantenimento della cartilagine, migliorandone la resistenza agli stress meccanici. Gli stessi minerali partecipano alla formazione delle strutture cheratiniche, risultando utili anche per capelli e unghie.
Sinergia con il magnesio e prevenzione delle patologie ossee
La Lithothamnium calcareum esprime il massimo potenziale quando utilizzata in sinergia con forme di magnesio ad alta biodisponibilità, come bisglicinato, malato, citrato e magnesio da alga.
Numerosi studi evidenziano come questa combinazione sia utile nella prevenzione di osteopenia e osteoporosi, grazie all’elevato contenuto di calcio biodisponibile e alla presenza di cofattori minerali essenziali per il metabolismo osseo.
Lithothamnium calcareum e acidità gastrica
Grazie alla sua azione alcalinizzante, la Lithothamnium calcareum può risultare utile anche nel controllo dell’acidità gastrica, in particolare quella che tende a manifestarsi nel pomeriggio.
Pasti abbondanti, stress, alimenti irritanti e sedentarietà post-prandiale favoriscono un aumento della produzione di acido gastrico, che raggiunge il picco nelle tre ore successive al pasto. In queste condizioni, il reflusso e il bruciore gastrico possono peggiorare, soprattutto in posizione seduta o sdraiata.
Ridurre l’acidità significa anche limitare il consumo di minerali dalle ossa, coinvolti nei naturali meccanismi tampone dell’organismo.
L’importanza dell’integrazione minerale biodisponibile
Per sostenere la basicità dei tessuti e l’equilibrio minerale, è fondamentale scegliere minerali organici ad alta biodisponibilità. Un esempio di integrazione mirata prevede l’assunzione di:
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un misurino dopo pranzo
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un misurino prima di coricarsi
Questa strategia aiuta a supportare l’effetto tampone fisiologico, la salute ossea e il benessere gastrointestinale.
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