La funzione della creatina, è quella di mantenere le riserve energetiche cellulari del muscolo scheletrico, dove viene immagazzinata sia in forma libera che in forma fosforilata. È ideale sia per i pre che per i post-workout. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.
Ingredienti
Creatina monoidrato Creapure.
Senza glutine.
| Valori medi | 1 misurino | 2 misurini |
| Creatina monoidrato Creapure | 3 g | 6 g |
Modalità d’uso
Sciogliere 1 misurino di prodotto (3 g) una volta al giorno almeno in 100 ml di acqua, preferibilmente lontano dai pasti o 30 minuti prima di un allenamento intenso. Per gli sportivi l’apporto giornaliero può arrivare a 2 misurini al giorno (6 g) per non più di un mese consecutivo.
Avvertenze
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Per la presenza di creatina il prodotto è destinato ai soli adulti. Non assumere in gravidanza.
Conservazione
Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da luce e/o fonti di calore. Il termine minimo di conservazione si riferisce al prodotto correttamente conservato in confezione integra.
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