Chiamata anche erbaccia secca di capra, l’epiedium è un’erba medicinale che viene utilizzata fin dalla notte dei tempi dalla medicina tradizionale cinese. Appartenente alla famiglia delle Berberidacee, vanta diverse specie originarie della Cina, del Giappone, della Corea e del Vietnam.

Dalla corteccia spessa, di colore rosso-bruno, del Pino marittimo (Pinus pinaster Aiton sinonimo di Pinus maritima) si ricava un estratto idrosolubile che nel 1987 ha ricevuto la denominazione fitochimica internazionale di Picnogenolo, come agente antiossidante in grado di neutralizzare la reattività dei radicali liberi potenzialmente nocivi per l'uomo.

Perché pur esponendoci al sole ed anche integrandola molto spesso il valore della Vitamina D3 non sale? Abbiamo detto che è possibile aumentare la quantità di vitamina D3 (colecalciferolo) nel sangue in vari modi: esponendoci al sole, attraverso l'alimentazione oppure integrandola.